Goda vanor

Det finns en vana som ger mening och syfte åt alla andra vanor. En vana som vi kallar vanan över alla vanor. Kan du gissa vilken den är?

På samma sätt som maten vi får i oss påverkar våra former så formar det vi upprepar våra liv. Vi pratar om varför och hur du kan hålla ut hela loppet.

Ett nytt år har dragit igång och vi inleder det med ett nytt tema som ska hjälpa oss att få in nya goda vanor som hjälper oss att må bra varje da.